Vimendo.de - Fitness, Sport & Ernährung

Bluthochdruck ist eine Erkrankung, an der nach Schätzungen der Hochdruckliga in Deutschland rund 20 Millionen Menschen leiden. Nur bei etwa 15 % der Bluthochdruckpatienten kann eine Ursache wie z.B. Nierenerkrankung, hormonelle…

Sich gesund zu ernähren bedeutet deutlich mehr, als nur eine Diät zu machen. Bei einer Diät wird immer das Ziel verfolgt, durch eine Ernährungsumstellung in einem gewissen Zeitraum Gewicht zu verlieren. Eine Ernährung, die wirklich…

Chia-Samen sind wirkliche Wundermittel. Die Beliebtheit dieser Nährstoffbomben ist in den letzten Jahren und gerade im Jahr 2015 explosiv gestiegen- und das vollkommen zu recht. Ob vegan lebend, passionierter Fleischkonsument oder…

Um die „gesunde“ Ernährung ranken sich heute ein Vielzahl an Thesen und Meinungen und jede beansprucht für sich, die richtige zu sein. Wir vertreten die Meinung, dass ein Lebensstil, der dem einen gut tut, nicht auch unbedingt der…

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist die Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben. Unsere Ernährung hat Einfluss auf jeden Bereich unseres Lebens – von der körperlichen Verfassung über den Umgang mit Stress bis hin zur alltäglichen…

Chiasamen sind eine besondere Nahrung, die vor allem als Ergänzung zur täglichen Essensaufnahme ideal geeignet ist. Im Laufe der Zeit haben sich sogenannte „Superfoods", wie beispielsweise Goji-Beeren oder eben auch Chia Samen, zu einem…