Online Fitness Kurse
Egal ob Yoga, Fitness, Pilates oder allgemeiner Sport: Nicht nur durch die Covid19-Pandemie haben sich die Gewohnheiten vieler Menschen im Bezug auf ihre sportlichen und körperlichen Aktivitäten verändert. Fitnessstudios mussten reihenweise schließen, entsprechend hatten Online Fitness-Studios einen regen Zulauf.
Aber auch andere Online-Angebote, etwa das innovative Hometrainer-Bike „Peloton“, konnten eine breite Masse an Neukunden für sich gewinnen. Wer sich für ein solches Online Fitness Programm entscheiden möchte, der hat eine breite Auswahl an Angeboten vor sich. Aber wie findet man die perfekten Online Kurse für Sport, Fitness und Gesundheit?
Unsere Redaktion hat sich die beliebtesten und bekanntesten Online Fitness Kurse genau angesehen und zeigt, welche Angebote für Männer und Frauen gleichermaßen attraktiv sind. Von kostenlosen Programmen bis hin zum umfangreichen Online Fitnessstudio – wir zeigen die besten Services und Angebote für Online Training und Fitness im Netz.
Gymondo
Der Anbieter Gymondo dürfte den meisten Menschen aus der zugehörigen TV-Werbung bekannt sein. Zu Beginn muss man zunächst ein Fitness-Profil anlegen, sodass man die eigenen Fortschritte jederzeit mitverfolgen kann.
Mit einem Preis von 6,99 Euro pro Monat bei einem Jahresabo ist Gymondo ein preiswerter Anbieter. Die ersten 30 Tage sind dabei kostenlos. Zwar wird in den Inhalten die Ernährung nur relativ stiefmütterlich behandelt – alles in allem ist Gymondo aber ein empfehlenswerter Anbieter.
Freeletics
Die App von Freeletics bietet attraktive Inhalte vor allem für Bodyweight und Sportler, die großen Wert auf Fitness und einen durchtrainierten Körper legen. Die Einheiten dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. Auf diese Weise kann man immer und überall trotz wenig Zeit etwas trainieren.
Die große Community mit vielen Millionen Mitgliedern sorgt dafür, dass man sich immer gegenseitig motivieren kann und die für innen und außen entwickelten Einheiten jederzeit durchziehen kann. Bei einem Jahresabo erhält man die Freeletics Inhalte für nur 6,16 Euro pro Monat.
Asana Rebel
Wer auf Yoga und Fitness gleichzeitig steht, dem ist auf jeden Fall die App von Asana Rebel anzuraten. Dieser Anbieter kombiniert diese beiden Kategorien und führt sie in ein innovatives Konzept zusammen, das auch Yoga-Müffeln die Lust und Freude an dieser Form des Fitnesstrainings beibringt.
Die günstige App erhält man schon ab 4,91 € pro Monat im Rahmen eines Jahresabos. Die einzelnen Inhalte sind sehr gut aufbereitet, werden ausführlich begleitet und die Demonstration hilft Einsteigern beim Nachmachen der durchaus anspruchsvollen Übungen.
Fitnessraum
Die Webseite von Fitnessraum.de bietet ein breites Angebot an Inhalten, die speziell für Frauen konzipiert sind. Sämtliche Trainerinnen sind weiblich und absolute Profis in dem, was sie tun. 3 verschiedene Schwierigkeitsstufen erlauben das individuelle Einlassen auf das persönliche Fitnesslevel.
Fortschritte werden dabei im persönlichen Profil visualisiert – das motiviert enorm. Auch Rezepte und Ernährungstipps finden sich hier. Mit 7,40 Euro pro Monat in einem Jahresabo und einer kostenlosen Woche zu Beginn spielt dieses Angebot preislich im Mittelfeld.
Tint Yoga
Die Plattform Tintyoga.com (wobei das Tint für „There is no Try“ / „Es gibt kein Versuchen“) ist eine speziell für fortgeschrittene Yogafans konzipierte Plattform, die anspruchsvolle Inhalte für Menschen weltweit bietet. Die Lehrer stammen aus aller Welt und sind ausgewiesene Experten auf ihrem Gebiet.
Die Inhalte sind im Vergleich zu anderen Online Angeboten für Yoga-Fitness recht anspruchsvoll und richten sich daher eher an erfahrenere Yogi. Mit einem Preis von 16,58 US-Dollar pro Monat in einem Jahresabo ist Tint Yoga zwar hochpreisig, aber es ist das Geld in jedem Falle wert.
Pur Life
Live-Übertragungen von Fitness-Kursen aus echtem Studios findet man auf der Plattform Pur Life, die auf pur-life.net erreichbar ist. Dabei können sich die Teilnehmer der Kurse per Webcam zuschalten und sich gegenseitig motivieren. So macht Sport auch zu Hause Spaß.
Leider ist die Qualität der Übertragungen aus den Kursen nicht so gut wie bei vergleichbaren Angeboten. Dafür gibt es aber den Standard-Zugang gratis – der Premium-Zugang liegt bei 9,99 € pro Monat in einem Jahresabo. Experten bieten darüber hinaus Ernährungstipps und medizinische Hintergründe. Ein empfehlenswertes Gesamtpaket für jeden.