Kanal Christoph Kolodziej
6 Jahre 00:13 15974
Stabilisierung: Sprung- und Kniegelenk VII
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Leistungsklassen

Grundlagentraining, Aufbautraining

Beschreibung

Die Spieler stehen auf einem Bein, springen hoch und drehen sich dabei um 90°. Bei der Landung wird das Gewicht "abgefedert" und stabilisiert.

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