Kanal Thorsten Helfers
7 Jahre 00:47 25621
Unterarmliegestütz + Korrekturen
Player wird geladen
Du benötigst den Flash Player um dieses Videos betrachten zu können. Du bekommst ihn hier.

Leistungsklassen

Grundlagentraining, Aufbautraining

Beschreibung

Unterarmliegestütz. Wichtige Korrektur: Keine "Brücke bauen", Körper immer in einer Linie halten. Auch das angehobene Bein bleibt in der Linie, Fußspitzen des angehobenen Beins strecken.

Kommentare

  • speichern
    löschen