Kanal Marten Franke
7 Jahre 00:10 12084
Stabi: Liegestütz
Player wird geladen
Du benötigst den Flash Player um dieses Videos betrachten zu können. Du bekommst ihn hier.

Leistungsklassen

Aufbautraining, Leistungstraining

Beschreibung

Ein Partner hält den anderen an den Fußgelenken während dieser im Liegestütz ist. Aufgabe: Unregelmäßig ein Bein fallen lassen. Der Partner im Liegestütz muss das fallende Bein abfangen und stabil stehen bleiben.

Kommentare

  • speichern
    löschen