Kanal Michael Heimrich
7 Jahre 00:22 66539
Passfolge im Viereck - Timing erlernen 2
Player wird geladen
Du benötigst den Flash Player um dieses Videos betrachten zu können. Du bekommst ihn hier.

Leistungsklassen

Aufbautraining, Leistungstraining

Beschreibung

Die Spielerinnen stellen sich gleichmäßig an den Ecken eines Quadrats auf. Seitenlänge: 15 - 20 Meter. Außerhalb der vier Ecken liegen drei Reifen eng beieinander. Bervor die Spielerinnen loslaufen und den Pass in der Vorwärtsbewegung entlang der Seiten annehmen und zur nächsten Mitspielerin passen, müssen sie mit beiden Beinen durch die Reifen springen und sich dabei von Sprung zu Sprung um 90° drehen.

Kommentare

  • speichern
    löschen