Kanal Sabine Albrecht
7 Jahre 00:09 34905
Stabilisation: Kniegelenk/Sprunggelenk 13
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Leistungsklassen

Grundlagentraining, Aufbautraining, Leistungstraining

Beschreibung

Der Spieler steht auf einem Bein auf einem Medizinball, das Knie leicht gebeugt. Das andere Bein ist nach hinten ausgestreckt in der Luft. Der Oberkörper ist stabil und aufrecht.

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